無意識の思い・行動、それが引き継がれているものかも

沖縄から帰ってきて3週間。

今回の沖縄は2ヶ所の平和祈念資料館にも行き

戦争に触れる事も多く、

毎朝のヨガとEM菌まみれの空間・食事で過ごした結果、

お腹の大デトックスが起きました。

毎朝、お腹を特に意識しながら

ヨガをしてたのも大きい。

デットクス後はお腹が柔らかくなって

身体が軽いだけではなくて

愛知に帰ってきてからすぐに

外側の世界の変化もあり

自分を癒すことが外側に与える影響って

本当にすごいな、、

と思っています。

無意識下に色んなものが

私たちの身体には刻まれています。

それに気付くことも

時間や仕事に追われて、

外側の情報に意識が向いていると

難しいのかもしれません。

でも自分の身体に意識が向けられるようになると

日常生活の中でも

「あ、私よくこういうこと考えるな。。」

「昔、こんな気持ちによくなっていたな。。」

と自分の内面によく気付くようになります。

ヨガは自分の内側に気付かせてくれるので

自分に優しくなれるし、

自分を大切に出来るようにもなります。

＊

私は以前、自分を癒していく過程で

よく思い出す出来事がありました。

高校生の時、

涙が出てくるぐらい辛いな、、

って思うことがあった時は

布団にくるまったりせず

『こんぐらいの事に耐えられなければ

戦地には行けない。

誰かの力になれることもない。』

と自分に言い聞かせて

泣きながら数学の問題集を開いて解いていました。

当時は国際開発の仕事や

国際支援にすごく興味があって

そういう仕事に就きたいと思っていて

その場合、紛争地帯に行くこともあるだろうと

思っていたのです。

今ならまず自己共感してあげて

こんな無理はしないのですが

そうやって思うことで自分を奮い立たせて

心にロックをかけるようにして努力するやり方しか

当時は出来なかったのです。

でも自分を癒す過程で

そのことを思い出す頻度が多くなって

向き合ってみると

私の本来の願いは戦争に行きたいわけでは無いし、

戦争に行くために勉強してるのではないし、

戦争なんて言葉がないぐらい

楽しくて平和な世界に暮らしていたいし、

そんな世界であってほしいんですよね。

それなのに戦地に行く準備をしていた

自分の心やマインドと

癒されて変化しつつある身体に

ズレが生じてきて

これは本来の自分のものでは無いな、、

と気付いていきました。

そしてまた身体に向き合うことで

心をロックする

その努力の仕方を手放していきました。

心にも身体にも思考にも負荷をかけない

自分のワクワクする気持ちや

楽しいという気持ちを大切にできるような

私らしい努力の仕方。

そっちの方が無理がないから

心地いいし、いい意味で

自分の予想外にたくさん出くわします。

今回、沖縄に行って

ひめゆり平和祈念資料館に行った時に

自分の思いと

リンクするものがありました。

ひめゆり学徒隊になった

女学校の学生さんたちは

学校に通って学んでいた時

本当に明るく楽しそうに学んでいて

将来の選択にも希望を

持っていたことが伝わってきました。

ですが自分の意思など無しに

戦地に投げ出され悲惨な状況下で

懸命に仕事をしていたその想いに触れると

「戦争に行くために、、、

こんな悲惨な目に遭うために、、

勉強をしていたんじゃないんだよな。。」

という思いが私の中に湧き起こってきました。

その時、

あぁ、私が自分を癒す過程で感じたものと一緒だった。。

と思いました。。。

私も戦争に行く為に勉強していたんじゃない

って思ったから。。

ひめゆり学徒隊の方達だけでなく

もっと沢山の方がそういう思いを

持っていたかもしれません。

そして、今もどこかの紛争地帯で

そういう思いを持って生きている人がいるかもしれません。

戦争などの集団的トラウマは

時間も空間も超えて伝播します。

それを身体が記憶します。

だから1人1人が自分にとって

心地よくないものを癒したら

今度はあなたの心地よさが

伝播されていきます。

そして自分を癒していくと

そこから自分らしい強さや

自分の本当にやりたい事に

出会っていったりします。

癒しの道、過程は

踏み入れると

自分の今までの思考を超えてくれて

とても面白いです。

＊

これは私の肉体で感じた個人的なものですが

あなたが心にも身体にも負荷をかけて

無理をし過ぎてしまうことや

自分を認めてあげられない気持ち、

よく周りの人を敵に感じてしまう、

とか

必死になって得ようとしなければいけないと思ってしまう、

いつも喉の渇きを感じやすい、

股関節・腰が疲れやすい、、

など

無意識にあなたが感じることや行動は

本来のあなたの望みやあなたらしさとは

違うものかもしれなくて、

引き継がれたものかもしれません。

でも向き合ってみると

そこには宝物みたいな

本当の望みに

出会っていきます。

取り組むのには勇気がいるかもしれませんが

その恩恵はとても大きいです。

人によってどこまで取り組むかは

様々ですが、自分を癒すことって

本当にすごい価値があることだと思います。

でもストイックに向き合うのではなくて

1番大切にしているのは

楽しみながらやれること！^^

命の繋がりを感じるヨガは

身体を繊細に感じながら、

命の繋がりを通して

自分自身にとって本当はしんどいな。。

というものを解放していきます。

もっと身軽に楽しく

あなたのやりたいことが出来るように

身体から整えていきます。

身体の自律神経って私たちの無意識下で働くから

意思だけでは制御不能だけど

身体から癒してあげると、

自律神経も一緒に整うから

気分のアップダウンに振り回されて

やりたいことが出来ない、、

なんてことが減ります！

もしも今の自分がしんどかったり

やりたい事が出来ない自分を責めてしまっているなら

ぜひ身体を整えに来てもらえたらなと思います。

アロマやハーブを使って香りや温もりからも

癒されていきます。

一緒に前に進んでいきましょう♡

あなたの無意識に繋いでくれる

Aroma Sound Bathもおすすめですよ。

ヨガは10回のお得な回数券もあり、

じっくりご自身と向き合いたい方は

回数券もおすすめです。

2026年、丙午。

飛躍していきたいですね♡