SESSION
小島節子の個人セッション
変わろうとしなくていい。
ただ、“本当の自分”に会いに来てください。
感情・人生・声を、解くための個人セッション
ヒーリングや性格構造論の学びを土台に、
答えを与えるのではなく、
あなた自身が“自分を理解する”ための対話の時間です。
表現する人へ。
そして、人生を生きているすべての人へ。
小島節子は、
ボイス・ヴォーカルトレーニング、
ヴォーカル・アクティングコーチングに加え、
心・意識・感情に静かに向き合う個人セッションを行っています。
ヒーリングや性格構造論など、
人の内側を理解するための学びも重ねてきましたが、
このセッションで行っているのは
「癒してあげること」や「答えを与えること」ではありません。
あなた自身が、自分を理解し、
自分の感覚を取り戻していくための時間です。
こんな感覚を抱えたことはありませんか？
・人間関係で、いつも同じところでつまずいてしまう
・些細なことで心が揺れ、不安になりやすい
・頑張っているのに、どこか満たされない
・感情に振り回されてしまう
・体調や声、表現にブレーキがかかる感覚がある
それは、
「意志が弱いから」
「努力が足りないから」
ではありません。
多くの場合、
自分でも気づいていない思考の癖や、
心が身を守るためにつくった反応が
関係しています。
この個人セッションで行うこと
このセッションでは、
心理的な視点をベースにしながら、
・今の自分の性格や反応が、どのように形づくられてきたのか
・悩みや不調が、どこから生まれているのか
・感情・思考と、身体・行動・声とのつながり
を、丁寧に、急がずに見ていきます。
問題を無理に変えようとするのではなく、
理解し、整理し、
扱い方を知ることで、
自然と余白が生まれていくーー
そのプロセスを大切にしています。
表現者の方へ
表現は、テクニック以上に
その人の人生や、
心の在り方がそのまま表に出るものです。
• 声が出にくい
• 表現が固くなる
• どこかで自分を抑えてしまう
その奥には、
心の緊張や、無意識のブレーキが
存在していることが少なくありません。
自分を知り、
余分な力がほどけていくことで、
本来の声、表現、存在感が、
静かに立ち上がってきます。
一般の方へ
特別な知識や経験は、必要ありません。
「人生を、もう少し楽に生きたい」
「自分自身と、きちんと向き合ってみたい」
その気持ちがあれば、十分です。
自分を理解し、
自分という“器”を育てていくことで、
外側の出来事の受け取り方が変わり、
人生の選択が、
少しずつ楽になっていきます。
最後に
この個人セッションは、
治療や診断を目的としたものではありません。
答えをもらう場所ではありません。
でも、ここを出るとき、
自分の声と人生が、
少し信頼できるようになります。
今の自分の在り方を確かめたい方。
人生の流れを、静かに見直したい方。
声も、人生も、
整えようとする前に
“ほどく”時間が必要なときがあります。
必要なタイミングで、
どうぞお越しください。
小島 節子
声と人生の“構造”を読み解くコーチ。
ヒーリングや性格構造学の学びを土台に、
表現者から一般の方まで、
自分自身と深く向き合うための
対話の場をひらいている。
料金のご案内
60分：15,000円（税込）
このセッションは、
短時間で答えを出すものではありません。
あなたの話を丁寧に聴き、
感情・思考・身体・声のつながりを見ながら、
今のあなたに必要なポイントを、
静かにほどいていく時間です。
そのため、
一回一回のセッションを大切に行っています。
「高い・安い」ではなく、
今の自分と向き合う時間として、
納得できるかどうかで
選んでいただけたらと思っています。
無理な継続や、
回数の提案は行っていません。
必要なタイミングで、
必要な分だけ受けていただけます。
「この人なら、ちゃんと聴いてくれそう」
そう感じた方に、
お越しいただけたら嬉しいです。
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キャンセルポリシー
このセッションは、
お一人お一人のために
時間と意識をひらいて行なっています。
そのため、
キャンセルや日程変更につきましては、
前日よりセッション料金の100%を頂戴しております。
お一人おひとりと向き合う準備を整えて
お待ちしておりますので、
何卒ご理解いただけましたら幸いです。
体調不良ややむを得ない事情がある場合は、
どうぞ無理をなさらず、
お早めにご相談ください。
大切な時間を、
お互いに気持ちよく扱うためのお願いです。
初回の方へ Q&A
Q. 何を話せばいいかわからないのですが、大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
まとまっていなくて構いません。
今感じていることを、そのまま持ってきてください。
Q. 感情が出てしまったらどうしようと不安です。
無理に出す必要はありません。
涙や沈黙も含めて、自然な反応として大切に扱います。
Q. 表現の仕事をしていませんが、受けられますか？
はい。
このセッションは、
人生を生きているすべての方に向けたものです。
Q. 一度だけ受けても意味はありますか？
はい。
一回の対話で、見え方が変わることも少なくありません。
継続は、ご自身が必要だと感じたときに選んでください。
Q. ヒーリングや心理療法とは違うのですか？
治療や診断を目的としたものではありません。
ご自身を理解し、扱い方を知るための対話の時間です。
＊このセッションを受けない方がいい人＊
・すぐに答えや正解だけが欲しい方
・誰かに変えてもらいたいと感じている方
・自分自身と向き合う準備が、今はまだ整っていない方
このセッションは、
「自分で自分を理解していく」ための時間です。
必要な人が、必要なときに、
いらしていただければと思っています。