フロア・バレエクラス【継続クラス　最低月2回受講（単発受講も可）】

【継続クラス　最低月2回受講（単発受講も可）】

フロア・バレエクラス　土曜　11:30～12:50

　～踊りやすい身体の調整と表現力のある身体をつくることをテーマにしたクラス～

床に座る・寝るなど重力に身を委ねた状態で、音楽に合わせて踊るように動きながら、

バレエに必要な身体のコーディネイションを整えていくクラスです。

パリ・オペラ座バレエ学校で行われているバー・オゥ・ソルと、

音楽と呼吸を重視するバー・アスティエのメソッドをベースに、

●　関節の正しい連動

●　体の軸と四肢のつながり

●　音楽に反応する身体感覚

を育てていきます。

踊りやすい身体のコンディションを整え、表現力のある身体をつくることをテーマにしたクラス。

呼吸や重心、身体のつながりを丁寧に感じながら動くことで、無理な力を手放し、音楽に反応できる身体感覚を育てます。

バレエ経験者の方にとっては、コンテンポラリーダンスへの入門的なレッスンとしてもおすすめです。

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バー・アスティエは固まった背中を

生き返らせるメソッドです。

「ほぐす」でもなく

「鍛える」でもなく

背中が呼吸を思い出すとき、

動きは歌になり、

背中は踊りはじめます。