2019.03.08

朝ごはん

キーマカレー

生卵

納豆

ヨーグルト

キウイ

お昼ごはん

キーマカレー

ひじきと枝豆のサラダ

豚キムチ

かぼちゃと鶏肉

夜ごはん

ブロッコリー

小松菜サラダ

かぼちゃと鶏肉と蓮根のオイスターソース炒め