抜けるマッサージ

こんにちは

相変わらず寒くて身体がガチガチになってる人が多いと思います。

今日は身体のこりの話をしたいと思います。

こりの正体って知ってますか？

身体の中のしこり？

みたいに思っている方も多いと思いますが

コリの部分を輪切りにしてもいつもの筋肉にしか見えないそうです。

じゃあこりって？

っていう話になりますが

こりの正体は筋肉にチカラが入った状態が続いているのがこりなんだそう

チカラが抜けなくなったコリをほぐすに効果的な方法は

チカラを抜くのが一番いい方法になります。

「強い方がほぐれる」と思われがちですが

痛みを伴う強さだと

余計にチカラが入った状態になります。

とはいえあまりにも優しすぎると

やられた感もない。

その絶妙なチカラ加減で行うのがセンスのマッサージだと

自負してます。

とはいえあまりにもコリすぎていると場所によっては痛い場合がありますが・・・

あと感覚の中で一番不快な感覚が「痛い」だそうで

知らず知らずの間にストレスがかかっていることになります。

リラックスしに来ているのにストレスって・・・

ってなりますよね。

施術後の身体が軽くなったって感じるのは

チカラが抜けて、硬くなった筋肉が動いている証拠です。

少しでも早くこりを解消したい方は

チカラを入れるマッサージではなく、抜けるマッサージを選んでみてください。