豊橋:歴17年｜固まった身体にもみほぐし｜ストレッチ

寒いと身体は体温を保とうとし、

末端の血流を抑え、

筋肉も防御的に緊張しやすくなります。

・肩、肩甲骨周り

・背～腰にかけて

・股関節まわり

姿勢維持に必要な筋肉は影響を受けます。

可動域が狭くなり、呼吸の浅さにつながることもあります。

もみほぐしでは呼吸に合わせたテンポで、

過度に緊張した筋肉を丁寧に緩めていきます。

ぐーっと押した時に、息がふーっと吐かれます。

特別意識されずに、リラックスして受けてください。

自然とそうなっていきます。

適切な力加減と持続時間が重要です。

無理のない範囲で、ストレッチも加えて、

よりスッキリと動かしやすさを感じます。

ゆるみが生まれると、

呼吸が深まり、姿勢バランスも整いやすくなります。

リラクゼーションスペース

スズキケイ

▼ホットペッパー「クーポン」あり

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000587928/

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リラクゼーションスペース

〒440-0004

豊橋市忠興3丁目10-9

*ヤマト運輸豊橋小鷹野センター近く

営業：9:00～22:00

休業：年中無休 *元日のみ休業

駐車：駐車場「101」 *幅広で停めやすい

支払：現金・クレジットカード *QR決済は不可

豊橋駅～車20分/豊川市役所～車20分

新城市役所～車30分/湖西市役所～車30分

浜松市三ヶ日IC～車30分

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