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長野県摂食症自助グループ「パステル・ポコ」

□SNSで摂食障害、娘失う…

2026.02.23 06:38

とても胸が締めつけられる記事を読みました。

オーストラリアで世界初となる「16歳未満のSNS利用禁止法」が施行されたというニュースです。

この法律の背景には、ひとりの少女の死があります。

14歳でSNSを使い始め、「やせる方法」や極端な食事制限を肯定する投稿に触れ続け、摂食障害を発症。理想とされる体型の画像や、「ごくわずかなカロリーで大丈夫」といった危険な情報に囲まれる中で、心も体も追い込まれていきました。そして15歳という若さで命を絶ってしまったのです。父親は「もっと早く規制があれば娘は生きていたはずだ」と語っています。

読みながら、何度も手が止まりました。

苦しくて、悲しくて、やりきれない気持ちになります。

SNSそのものが悪だとは思いません。

私自身、SNSを通して励まされ、「ひとりじゃない」と感じられたことがあります 🤝✨

でも同時に、同じ場所に鋭い刃のような情報があることも事実です。

とくに「やせている=価値がある」というメッセージは、とても強い。

繰り返し目にするうちに、それが“当たり前”のように感じてしまう。

アルゴリズムは、見たものに似た情報を次々に届けます。

もし不安や自己否定の気持ちを抱えているときに、その世界に入り込んだら…

抜け出すのは簡単ではありません。

摂食障害は、ただ「やせたい」だけの問題ではありません。

居場所のなさ、評価への不安、人との比較、コントロールしたい気持ち…。

さまざまな思いが絡み合っています。

そこにSNSの情報が重なったとき、心はとても揺れやすくなります。

だからこそ、私は「禁止」だけが答えだとは思えません。

守るためのルールは必要です 🛑

企業の責任も問われるべきでしょう。

でもそれと同時に、

・情報を見極める力を育てること 📚

・体型と価値を結びつけない言葉を広げること 💬

・安心して弱音を吐ける場所を増やすこと 🏠

それらも同じくらい大切だと感じます。

もし少女が、数字や体型ではなく、

「あなたはそのままで大切だよ」と言ってくれる誰かに出会えていたら。

安心して本音を話せる場所があったら。

何かが違っていたかもしれない、そう思わずにいられません。

やせていることより、笑えていること 😊

数字より、命そのもの 🌿

完璧でなくていい。途中でもいい。揺れていてもいい。

このニュースが、誰かを責めるためではなく、

これからの子どもたちを守るためのきっかけになりますように。

そして今、SNSの中で孤独を感じている誰かが、

極端な情報ではなく、あたたかな言葉に出会えますように 🕊️✨

小さな声でも、重ねていけばきっと届く。

そう信じて、これからも伝え続けていきたいと思います 🌱

Yuu🌼