稽古記　2026年2月21日 　動画撮影も行い各自の振り返りも

日中は温かな陽気でした。参加者は4名でしたが今日も充実した稽古でした。稽古としては、胴の切り返しも行い、少しバリエーションを広げました。 次回は、林範士が奨める切り返しの切り返しに発展していく予定です。 

基本打ちでは、1回目は理合いを意識して実施、2回目は瞬息を意識し、基本打ちからみっちりとやり出鼻技稽古、地稽古へと。

 ■準備運動、素振り（上下、前進後退面、左右面、面々の前進x2回、交代のｘ2回を5セット 

■円座での礼法

■基本打ち：

 　 すり足での打突：一足一刀からの面打ち：打突後引いて残心、打突後抜けて残心　各3本ｘ2回 。 　　　　　　　　　蝕刃の間からの面打ち；3本ｘ2回 。切り返し（1本ずつうち打突、面で受ける：2セット、大強速軽での打突、竹刀で受ける：2セット、 胴打ち：2セット）

 　 　踏み込み足での打突：一足一刀からの面打ち：3本ｘ2回、蝕刃の間合いからの面打ち：3本ｘ3回　　　　　　　　　小手面打ち：3本ｘ2回。小手打ち：3本ｘ2回。

 ■出鼻面：①元立ちが間合いを詰め掛り手が退き、掛り手が攻め返しも度立ちが退く、そして、掛り手が攻め返すところを面に捉える。：3本ｘ1回 

　　　　　②掛り手が間合いを詰め攻める。元立ちが面に出る出鼻を打つ。3本ｘ2回 　出小手：出鼻面と同じ理合いで実施。

 ■地稽古：2分間ｘ2回（Ｋさんと組みの場合には摺り足での面打ち）

 ■切り返し1セット。