体調管理にAndHのオーガニック製品

合気道の朝稽古の水分補給には、ゴードン千晴（Chiharu Gordon）さんが運営するウェルネスブランド AndHの "飲むサラダ" Inner Detox Powder（写真左）を水に溶かしたものを飲んでいるのですが、明日の稽古には新製品の "腸育パウダー" Pure Beauty Powder（写真手前）を持っていこうと思っています。

デトックスのInner Detox Powderと、内側から整えるPure Beauty Powder、どちらも運動するときの水分補給に良さそうです。

ちなみに、稽古から戻ってきたら、豆乳にプロテインとGreen Powder for Protein（写真真ん中奥）を溶かして飲んでいますので、僕の体調管理にはかなりAndHの製品が大活躍！

自分で作っているスーパーフードサプリ「FORMULA 7」は稽古がない日の朝と毎晩、水に溶かして飲んでいます。こちらの目的はアンチエイジング！

身体づくりの土台は「食事」と「運動」と「睡眠」ですから、食事に多少気を遣いながら、こんなものを毎日摂取している今日この頃です。