人生をヨガ的に生きる。

昨日は、娘の受験日。 

小さかった娘が、自分の力で未来に向かっていく姿を見て少し涙が。

54歳、涙もろさ更新中です。

寒い朝、手をこすりながら駅へ向かう受験生たち。全国の受験生に幸あれと心から願う。

子どもはいつの間にか親の手を離れて、自分の人生を歩き始めるんですね。だから私も、私の人生を大切に生きようと思う。

ヨガの哲学には、アパリグラハ（非執着）という教えがあります。

「こうなってほしい」 

「守ってあげたい」 

そんな想いも、気づけば親の握りしめた執着になる。子供は親の所有物では無い。

手を放すことは、あきらめることではなく、相手の力を信じること。

そしてもうひとつ、カルマヨガ（行為のヨガ）と言うものがあります。

マットの上だけではなく、朝起きてから夜眠るまで「日常の行いそのもの」がヨガの練習だといわれています。結果に心を奪われるのではなく、今できる行いを丁寧に重ねていくこと。

娘を送り出した今朝、人生そのものがヨガなのだと感じました。

急がず、比べず、今の自分の歩幅で。

身体を動かす事だけではないヨガを、あらためて教えてもらった朝。

今日も、深呼吸をひとつ。