ゆっくり
2026.02.24 08:09
3日間のレディースホリデー明け、日曜日のレッドクラスから練習再開。
体の内側までシャワーを浴びたような心地よさ。
プライマリーレッドの後、セカンドレッドを見学。
月曜日からのマイソールスタイルでの練習が楽しみになった。
そして今回は休み明けで参加できなかったが、次回のセカンドレッドは参加したいとモチベーションも上がった。
41歳で初のKPJAYIでの練習。
私には今がベストなタイミングだったのだと感じることばかり。
3週目以降は意識的に静かな時間を増やしている。
インドの文化はとても興味深く、せっかく住んでいるので、ローカルな暮らしを地域の人たちから学んでいる。
いろんなプレッシャーを外し、ヨガをゆっくり深めてゆく。
色々な屋台にも挑戦