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サホリカご飯

色違いのパラソル。2026.2.26.

2026.02.25 22:03

昨日は久しぶりの雨でしたね。

一日中雨なんて、いつ以来でしょう…

さて雨が似合いそうな食材、

カリフラワーさん。

最近は、たくさんの色違いが出ていますね。

いろいろな色を集めるだけで、

なんだか得した気分♬

今日は、白とオレンジ。

白は、ビタミンCが豊富。

オレンジは、βカロテンが豊富。

色違いで少しずつ栄養の特徴が違うのが

またありがたいですね。

お弁当に入れておきます。

本日のお品書き

『道ばた販売』

いたわり弁当 “いわしの蒲焼き”#グルテンフリー

ベジ鶏カレー

ハヤシライス

一品おかず “しらすと菊芋のオムレツ”

『おなかすいた販売』

いたわり弁当

ハヤシライス

一品おかず “カリフラワーとあさりのカレー風味”

一品おかず “ほうれん草とえのきのナムル”

『マルシェ販売』

いたわり弁当

お待ちしております。