笑顔でいるためにしていること
ご機嫌いかがでしょうか?
毎日の生活がとにかく忙しい30~50代を送っておられる皆様方、
子育て、介護、と
息つく間もありませんね。
リラックス時間を
無理にでも取った方が
その後の時間に余裕が持てるようです。
時間がない!というのは
ただ焦っているだけみたいですから。
やることを書き出して
優先順位の順に
用事を済ませてしまいましょう。
今、リラックスのためにはまっているのは
次女がお土産に買ってきた台湾のお茶を飲むことです。
後ろの花瓶のお花は、
認知症の義母が庭から
「買ってきました。」と言って
摘んで持ってきたものも交えてのアレンジです・・
瞑想や、ゆったりしたお茶の時間を持って
感情をコントロールした方が
人生上手く回るみたいです。
(アドラー心理学、仏教等参照)
では今日もいい日になりますように。
ピアノとクラリネットの教室です。
いちのせともこ音楽教室フェイスブックページhttps://www.facebook.com/ichinosetomoko.music/
ホームページ
https://www.ichinosetomoko-music.com
● 諫早図書館いちごコンサート
2019年3月24日日曜日9:45~10:00
●楽しい育脳音感あそびの会
2019年 4月17日水曜日 10:30~11:10
5月8日水曜日 10:30~11:10
サークル活動日 不定期で水曜日開催、LINE『楽しい育脳音感あそび』にて告知
場所 大村市子どもセンター2階リハビリ室
講師 一ノ瀬朋子 佐々木みどり
アシスタントスタッフ 松尾規子 天野博子
内容 わらべ歌、手遊び、体を使っての音感遊び表現活動、
絵本の読み聞かせ、音楽鑑賞
参加費 無料 *ご自宅にピアノがなくても参加できます
問い合わせ いちのせともこ音楽教室(電話とファックス0957-55-9907)
LINE@ 楽しい育脳音感あそび
友達追加<a href="https://line.me/R/ti/p/%40uvn7235h"><img height="36" border="0"
● メルマガ 長崎・大村から発信する:愛と勇気と音楽と
https://archives.mag2.com/0001673457/00000000000000000.html
演奏情報やワークショップ情報、子育てや音楽に関する情報をお届けします。
● レッスン残席情報 (夜8時までレッスンしています)
(時間はお問い合わせください。ワンデーレッスンは土日祝日も受け付けます)
月曜 残席2
火曜 残席2
水曜・木曜 残席1
土曜・日曜 残席1