ココロを整えるチャクラヒーリング＃９
2026.02.27 10:00
🌙 金龍の癒しと自己解放
こんばんは。
いつでも簡単にできる『７つの龍神瞑想』で
ココロとカラダと人生を整える
マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。
一週間お疲れ様でした。
今夜は、今日一日フル回転しで働いてくれたあなたの心と体を、
「金龍の愛」で優しく解きほぐしていく時間です。
🐉 夜の金龍エナジー 『調和と統合』
朝、私は「選択する力」についてお話ししました。
一生懸命に何かを選び、行動した今日のあなたを
まずは心からねぎらってあげましょう。
今夜の金龍は、日中の力強さとは打って変わって
月明かりのような柔らかな黄金の光をまとっています。
この光が、あなたの第５チャクラを優しく包み込み
言葉にできなかった想いや
無意識に張っていた緊張を溶かしていきます。
✨ 夜のヒーリングメッセージ 『型を脱ぎ捨て、素の自分へ』
私たちは１日の大半を「誰かの期待」や「社会の型」の中で過ごしています。
でも、夜はもう大丈夫。
その重いコートを脱ぎ捨てましょう。
- 「もっと頑張らなきゃ」という焦り
- 「こう見られなきゃ」という仮面
- 「普通はこうあるべき」という固定観念
これらを、呼吸とともに外へ吐き出していてください。
空っぽになった場所には、金龍が運んできた
“純粋なあなたの願い”が静かに満ちてきます。
🧘 寝る前のミニワーク『のどをひらくリセット』
眠りにつく前に、軽く目を閉じて、のどのあたり（第５チャクラ）が
温かい光で満たされるのをイメージしてみてください。
- 吸う息で、金龍のキラキラした癒しのエナジーをのどへ届けます。
- 吐く息で、今日言いたかったけれど飲み込んでしまった言葉や、凝り固まった思考を空へ返します。
「私は、私のままで素晴らしい」
そう心の中で唱えてみてください。
🛏️ 良い夢を
観念から自由になったあなたの魂は、とても軽やかです。
今夜は、誰のルールにも縛られない、自由で豊かな夢が見られますように。
明日目覚めたとき、あなたはもっと素直に、もっと楽に
自分の人生を選択できているはずです。
穏やかで深い眠りが、あなたを優しく包み込みますように。
おやすみなさい。
桜羽ルビー