ペプシノーゲン検査

この検査は、

胃の粘膜から分泌される消化酵素ペプシンの産生量をみるもの。

ペプシンはたんぱく質の消化を助ける働きがあります。

理想はペプシノーゲンⅠで70ng以上がベストですが、

私は49ngでした。

たんぱく質の吸収が悪いのでプロテインの効果も半減しているという事です。

つまり胃酸不足。

レモンや酢の物を意識する事と、

毎日の梅湯を習慣にしてやっていこうと思います。