春♪ 呼吸を深くしよう

こんにちは、井上です。

すっかり春めいて花粉の飛散と共に春の訪れを感じるこの頃です。

ただ日毎や朝晩の寒暖差があり、三寒四温のこの時季は体調管理に気をつけたいところです。

早春の頃は、気温のアップダウンが激しく自膣神経が乱れて、体調を崩しやすい時期なので、なんとなくだるい、調子が今ひとつ、、ということもあるかとおもいますが、そんな時は香りやハンドトリートメントがお役にたてますので、春のケアにお越しいただけたら幸いです。

花粉症の方はマスクが手放せないと思いますが、マスクをすると口呼吸になるので菌が入りやすかったり、鼻呼吸自体をすっかり忘れてしまうことも度々あります。

気づいた時にでも、呼吸を意識することで縮こまりがちな身体をときほぐし自律神経のバランスを整えます。意識して呼吸〜、スーハー。ぜひ♪

お顔のケアでは、花粉や埃がまいあがりお肌が過敏になるのと、徐々に強くなる紫外線は後々シミやたるみに繋がりますので、今時期も紫外線対策をお忘れなく！です＾＾

［春のおすすめの香り］

ユーカリナローリーフ

ほんのり感じる甘さとスムーズな呼吸を促す爽やかさがが心地よく心身リセットさせて

くれます♪

春もお身体整えて快活の過ごせますように、サポートさせていただきます。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

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