【募集！】自分で骨盤を整えよう♡

【ママ向け 自分で骨盤を整えよう！】

イベント情報です！

上記のテーマでお話&ヨガ・体操レッスンを行います(^^)

産後の骨盤のゆるみ、ゆがみが気になる方、

骨盤を知って、自分で整えてみませんか？

お家に帰ってからも行えるようにレクチャーします！

＊内容

●よく耳にする 骨盤のゆるみ、ゆがみとは？

●骨盤を安定させるためには？

●骨盤を整える ヨガ&体操

＊日時

3月25日（月）

10時半〜11時半

＊場所

スポーツラボ

〠629-2251

京都府宮津市須津942-3 1階

（旧信用金・駐車場多数あり）

＊対象

産後2ヶ月以降の経産婦さん

お子さん連れ可能です

＊料金

1500円 

＊定員

5名様

すでに3名ご予約いただいており、

残席2となっております。

ご興味ある方はお早めにお申し込みください♡

＊申し込み、問い合わせ

インスタ・フェイスブックDM

またはLINE@にお願いします。

お子さま同席の場合、

年齢（月齢）も教えてください^_^

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#ママ向け講座 #子連れ #産後ケア #骨盤 

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京都府宮津市

産前産後ママ専門の体操教室Tiare

🌴ホームページ、ブログ

 https://tiaresince2018.shopinfo.jp

🌴Instagram【tiare_er】で検索

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産前産後の体の不調の緩和・解消

（肩こり、腰痛、骨盤痛、尿もれなど）や

体型の改善（ぽっこりお腹や引き締め、姿勢改善）のサポートをしています！

気にされている方、

お気軽にご相談くださいね(^^)

🌈メニュー

＊ヨガ&体操 プライベートレッスン 

＊パーソナルケア 、他

😊託児 一家族300円

（ワンドリンク付き、マ・ルート会場のみ）

🌈営業時間・場所

ホームページをご確認ください。

🌈お問い合わせ・ご予約

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＊📩lepd25nc@gmail.com

＊📞07012791631