3月のお知らせ

東洋医学で春は「肝」の季節で肝の働きが強くなります

肝は自律神経や感情と関係があるので

この時期にイライラ、頭痛、PMS（月経前症候群）などの不調が起こりやすいとされています 

深呼吸やウォーキングなどの軽い運動で気の巡りを 良くすると

春を健やかに過ごせますよ

体の脇を伸ばすストレッチも いいです！

🌸3月のお知らせ 日、月、木曜日の定休日以外に お休みはありません 

 今月もどうぞよろしくお願いします🍀