治療に参加していますか？

今日は体が良くなる人と

そうでない人の違いについて書きたいと思います。

まず、病院でもそうですが

治療に参加していますか？

ということです

用語が難しいから、よくわからないから人に任せる

偉い先生・すごい先生だから従う

ではなく

自分が自分のことを知れるチャンスでもあります。

先生方は単に治してくれる存在ではありません。

自分の身体の状態やなぜその不調が起きているのかを一緒に考え

解決に向かうために伴走してくれる“サポーター”のような存在です。

しかし現実には、

「難しくてよくわからないから任せる」

「偉い先生だから従っておけばいい」

と、自分の身体のことを考えるのをやめてしまう方も少なくありません。

そうなると、思うように改善しなかったときに

「先生が悪い」「治療が合わない」と、外側に原因を求めやすくなります。

ですが、その状態では本当の意味で身体が良くなるきっかけは掴みにくいのです。

だからこそ大切なのは、

自分の身体に興味を持ち、自分なりに理解しようとすることです。

治療を“受けるもの”ではなく、“一緒に取り組むもの”として関わることが

回復への大きな一歩になります。

それを別の言い方をすれば、主体性を持って生きるとも訳すことができます

この前ある方と話していた時に

治療についてデータをとり、提出する時に

〝ここが痛い〟〝あそこがまだ良くなっていない〟という方の

治療はなかなか芳しくないが

〝こんな変化がありました〟〝以前に比べてここが楽になりました〟など

ポジティブな変化を楽しめる人の結果は良い結果になる

と話している方がいました

思考のあり方を軽んじる人もいますが

私たちの体は寝ている時に、修復作業をしていてくれて

絶えず心臓を動かし、細胞分裂をして、ウイルスとも戦ってくれます。

あなたは働きの悪いところを見つけて責めていませんか？

でもそうなった経緯も理解しています

今まで、黙って偉い人の話を聞いていなさい

と言われていたのに

今度は自分で考えろ

と言われたら難しい医学用語も多いので戸惑いますよね

一つ言えるのはそのくらい外側は揺らぎやすいから

自分の意見やどうしたいかを自分と対話し続け

最終的に決めるのは自分であると

人生の決定権を誰にも渡さないことです。

最後に体が良くなる人は

素直、謙虚、柔軟、チャレンジ精神がある

自分の身体の成長をゆっくり見守れる方です。

あなたは自分の体と向き合えていますか？

Yokohama Pilates 夏井