あなたらしさって何ですか？

自分らしく生きたいのに

自分らしく生きられていないと感じる。

生きる意味とは？

自分は何者なのか？

自分探しの沼にハマって

自分のことがわからなくなってしまう人は

少なくはありません。

自分らしく生きるために

新しい情報を取り入れることも

何かを身につける必要もなくて、

むしろゴミを捨てていくことだけです。

身体と向き合っても変わらない、

心と向き合っても見つからない、

その外側に求める行為そのものが

自分らしくない振る舞いだと思いませんか？

どこかに正解や答えがあるような気がして

しかもそれは自分以外の誰かが知っていると

思い込んでしまっているために

人は外側を彷徨ってしまうのです。

「本当にこれでいいのか？」

「まだ何かが足りない」

自分への信頼がない状態では

どれだけ価値のある人や情報に出会っても

どこにもたどり着かないし、

身体も心も疲弊する負のループです。

その負のループを脱却し、

もう余計なものを入れないために、

身体と向き合い心を解放する。

自分らしく生きるためには

自分を信頼するという土台がないと

簡単にぐらついてしまいます。

努力しているのに

重苦しい感覚があるなら

土台から再構築しなければならない。

あなたがあなたらしく在るために

すべき唯一のことは、

気づきと信頼の積み重ねです。

他人の声というゴミを捨てて

自分の声を取り戻していくことで

あなたは自然とあなたらしくなる。

言いなりになるのをやめませんか？

そのプロセスを加速させたい人は

ぜひお話をお聞かせください。

Hatsumi/Bodymaster