【心と体をほどく時間】誰かのために頑張るあなたへ

オホーツク管内で活動を始めて18年。のべ数万人の方々のお体と向き合ってきました。

 その中で確信しているのは「体が整うと、心に余裕が生まれる」ということです。

 毎日の家事だけでなく介護や育児、お仕事に一生懸命な女性たち。

 知らず知らずのうちに肩に力が入り、時間がないからと自分のことを後回しにしがちです。

 「なちゅび」は、そんな皆さんが「誰かのため」の時間を、ひとときでも忘れられる場所でありたいと願っています。 

 私も、5人の孫を持つ祖母であり、一人の女性として色々な役割を背負いながら歩んできました。

大波小波を乗り越えてここまでこれたことは「なちゅび」に参加される皆様と過ごす時間があったからだと実感しています。 

 なかなか疲れやコリが取れなくて、色々な方法を試している方へ、なちゅびレッスンをどうぞお試しください。 

 運動不足で不調なのはわかっているけれど、時間もないし、一人では無理だし、どこへ行っていいか分からない方は、ぜひ体験にお越しください。 

 体が硬くても、運動が久しぶりでも大丈夫です。

ちゃんと動けなくても、集まるだけでも、脳と体に良い刺激が伝わります。 

運動の効果だけではなく、集まる力も、かなり大きいのです。

 忙しいからこそ、ほんの１時間、時間をつくって参加をしてみませんか？

 「なちゅび」が、あなたの止まり木になれますように。 

 北見の厳しい寒さの中でも、心にはいつも温かな光を灯していたい。

自然体で素敵な１日となりますように・・