3月10日 HCR主催 ビギナー向けランニング講習会

本日のブログはビギナー向け講習会の模様をお伝えします。

会場はUスタジアム貸切。

といっても会議室4と屋内練習場のみですが、さすがに新しい施設だけあって本当に気持ちよかったです。

テーブルは対話し易い様にちょっと工夫して並べてみました。

さてさてどんな講習会になるのやら。

20人弱でスタートです！

主に内容は、ランニングを始めたばかりの方に向けたもの。

結構走ってる方には物足りなさがあったかもしれませんが、初心に戻って聞いていただきました。

中でもHCRらしさを入れてみたのは、ランニンググッズ紹介。

即席販売みたいになってましたが、色々な人のグッズを見てみると気付かされます、

やっぱりスタイルから入るのは大切だなと。

お気に入りのグッズを身に付けて走ると気持ちがいいですね！

講習会も後半。

iwanamiさんの幅広い体験談もあり、マスタートレーナーHoriuchi氏のありがたいお話もあり、とりあえず講義終了！

若干時間が押しつつある事を申し訳なく思いながらも、屋内練習場へ移動。

ウォーミングアップストレッチを習いました。

走り始めは動的ストレッチが重要なのですね！さっそく取り入れましょう！

最後駆け足になりましたが、全行程を終了しました。

ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました！

日曜日の貴重な時間に見合った講習会になったか不安な部分もありますが、第2弾、第3弾と続いていければいいなと思っています。

ご意見ご要望はドシドシお願いします！

来週３月17日はいよいよ30キロ走です。

8時半スタート出来るように各自アップをお願いします。

講習会お疲れ様でした！

【hase】