お店で出来る事 キャビテーション③ お手入れ方法編
痩身エステサロン【Mirerion】の彩です
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今日はお店で出来る事 キャビテーション③
の記事を書きますね！
ここではキャビテーションをした後のお手入れ方法をお話ししていきます。
キャビテーションの施術をされると脂肪の分解と燃焼まではしてくれるのですがリンパ菅に流す作業をしないと体外に排出されません！
なのでリンパ菅に流すハンドマッサージの施術がない場合が満足な結果が得られなかったり、痩せない結果に終わります。
キャビテーションはハンドマッサージがセットになるからこそ意味があります！その後にラジオ波も一緒だともっと効果が高まります！
自然に体外へ排出される場合もありますが、それは個人の代謝次第です。代謝が良ければ、汗や老廃物を身体の外へ多く排出できます。汗はもちろん、尿や便などで、いらない脂肪とサヨナラできる仕組みです。
なので水分もしっかりとってくださいね！
キャビテーションの効果は約48時間（施術後2日間）続くと言われているので、その間は「痩せやすい状態」になっているわけです。痩せやすい状態のうちに、リンパ管のマッサージをすれば、体外への排出は高まります！
そのため、キャビテーション後にマッサージをしたり、身体を温める（代謝を上げる）ことは必要です。これが、キャビテーション「だけ」では効果が低い理由です。
なのでキャビテーションした後の2日間は
お風呂で簡単に大きいリンパ菅に流す為の軽い撫でるだけのマッサージでいいのですると効果が高まります！
食事もキャビテーションする1時間前はなるべく控えて頂きたいです！
キャビテーション後は2時間は控えてください。燃焼させている分吸収力も高まっているので
出来るだけ食べないのが望ましいです。
極力最小限にするのであれば、低カロリーなものや野菜中心か、置き換えダイエットの食品などで押さえてあげるとGOODです！
おうちでのセルフケアも大事になってくるので皆様も頑張りましょうね！
やっと次回はラジオ波編になります！
お楽しみに♪
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