SUPでヘッドスタンドレッスン！

【終了しました】

一度はやってみたいSUPの上での逆立ち🤸‍♀️

憧れますよね〜😍

陸の上でも出来ないのに、出来るはずがない‼️

と諦めてませんか？？

ペアヨガなら出来るかもよ☝️

今回は逆立ちなどの逆転ポーズ大好きインストラクター🤸‍♂️クミコ先生を迎えて、

細やかにレッスンしていただきます！

もちろん場所は須磨海岸⛱️

初心者の方でもOK🙆‍♀️

大久保かれんが担当するSUPヨガは

逆転ポーズに向けて体をストレッチするポーズを中心におこないます。

体が硬くても大丈夫👌

最後はSUPの上での逆転ポーズを📸バッチリ撮ります👍

まずはチャレンジ‼️

通常は逆転ポーズをあまりSUPヨガではやってないので、

今回はチャンスです❣️

是非お一人様でも、ペアでもご参加くださいね🤸‍♀️🤸‍♂️🤸

ただし、

⚠️眼圧が高い方、頚椎が弱い、問題ある方はご遠慮ください。

🤸‍♀️🤸‍♂️🤸🤸‍♀️🤸‍♂️🤸🤸‍♀️🤸‍♂️🤸🤸‍♀️🤸‍♂️🤸🤸‍♀️🤸‍♂️🤸🤸‍♀️🤸‍♂️

日時:2025年８月24日（日）　14:00〜90分

参加費:6500円

定員:11名

ご予約はコチラから

7/19 14:00〜を選んでください🤗

【逆転のポーズの効果☝️】

重力で下に溜まった血液や老廃物が逆流することで、

血行促進や内臓の活性化、アンチエイジング効果が

期待できます。 また、上半身下半身の体液循環がよくなりデトックス効果や陰陽バランスの調整も☯️

みんなでワイワイ楽しみながら‼️

でも安全にチャレンジしてみよう🤸‍♂️🤸🤸‍♀️

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