もう一杯！2026.3.27.

ケール食べていますか？

平成初頭の頃、

「まずい、もう一杯！」

なんてCMありましたね。

無雁のケールは確かに苦くて

食べづらい野菜だったようですが、

カリーノケールが出て来てからは

そんな心配はなくなりました。

苦味が少なく、栄養満点。

生食でサラダにもってこいのお野菜です。

栄養も苦いケールと同様に

βカロテン、ビタミンC、カルシウムと

豊富に含まれているので、

効率よく栄養を摂れます。

ちなみに「カリーノ」とは、

イタリア語で「かわいい」の意味らしいので、

「かわいいケール」って事になりますね。

たしかに可愛いかもしれない。

ってことは、今日のサホリカ弁当も

カリーノ弁当になりますね。

今日のお惣菜にかわいいケール入っています。

本日のお品書き

『道ばた販売』

いたわり弁当　“鶏ささみの塩唐揚げ”＃グルテンフリー

ベジ鶏カレー

ハヤシライス

一品おかず　“ナッツと金柑の入った大学芋”

『おなかすいた販売』

いたわり弁当

ハヤシライス

一品おかず　“ケールとじゃがいもの炒め”

一品おかず　“かき菜のツナ和え”

一品おかず　“ナッツと金柑の入った大学芋”

『マルシェ販売』

いたわり弁当

一品おかず　“ナッツと金柑の入った大学芋”

お待ちしております。