4月から始めるパーソナルトレーニング

皆様、こんにちは！

本日2回目の登場ですっ笑

調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です😄✨

例年4月頃から運動、ダイエット、ジムに入会する方が多いですよね❗️

人間の身体の変わる周期をご存知ですか？？

大体３ヶ月ペースで変化します😀

つまり、最悪4月から始めなければ夏に間に合いません！！

しかし、4月にさあ始めよう！！っと思っても、ジム探しをしているうちに、あら！5月みたいな事が起きます😱

と言うことは？

そう❗️3月に動き始めるのです🙆

3月にジムを探して、体験に行き4月からスタートするのがベストだと私は思います😺

オススメは、個人経営のお店に行くことです！！

何故なら、大半は実力をもったスタッフが独立しているからです✨(実力なく独立している方もいるかもしれない為、注意してくださいね)

しかし、トレーナーとの相性はダイエット成功にとても大事です😉！

不安な方は4月は色々なキャンペーンをやっている為、何店舗か体験に行き、自分に合っているお店に入会する事をオススメします🙆

ぜひ参考にして頂ければと思います✨✨

当施設では、パーソナルトレーニングに加え、加圧トレーニング、ストレッチも行っております！気になる方はご連絡くださいね！