燃費を上げる

鼻呼吸を自動車に例えると・・・排気量はを大きくならないけれど、燃費を良くするのに適しています。酸素の供給率が上がるので、軽いジョグくらいまでの強度であれば、鼻呼吸のままをお勧めします。