4月｜グループレッスンスケジュール

こんにちは！

ピラティスインストラクターのSachiです☆

桜が満開の便りが各地で聞かれるようになりました。
もうお花見は行かれましたか？

各スタジオ、4月のレッスンスケジュールです。 

4月のテーマは

『股関節周りの筋力UP』です！

3月に整えた骨盤を土台に、4月は股関節まわりの筋力を高めていきます。

左右バランスを整えることで可動域が広がり、姿勢改善や美脚にもつながります✨

初めての方も、お久しぶりな方も大歓迎！

皆様のご予約をお待ちしております𓈒𓐍