Life4月号 特集「体、目覚める 朝ごはん」

全国の class A 薬局では健康情報紙Life4月号を配布中です。

詳しい内容は＞＞こちら。

【ちょこっとLife】
朝ごはんから始める健康習慣

元気な1日を送るために欠かせない朝ごはん。その役割は栄養補給だけにとどまりません。新生活や新年度が始まるこの時期、朝ごはんを見直し、健やかな毎日を過ごしましょう。

朝ごはんを食べるメリットを知ろう

・体内時計がリセットされる

・脳が目覚める

・自律神経が整う

・体温を上昇させる

・集中力がアップする

・睡眠の質が改善する

・お通じが改善する

・肥満を防止する

朝ごはんについて詳しくは、class A 薬局で無料配布しているLife4月号をご覧ください。お近くの class A 薬局は、「class A 薬局検索」のバナーからお探しいただけます。

イラストレーション：木暮雅子