４月５月のスケジュール

いつもクラスにご参加ありがとうございます。

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いよいよ明日から4月！

心が時の速さに間に合ってない感じありますが、春こそ身体を整えるのに大事なシーズン。

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とはいえ、昨今の気温差や、

年度末や年度始まりのバタバタなど心身共に受ける

ストレスも大きい時期。

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東洋医学では春を快適に過ごせれば、その一年心地良く過ごすことができると考えられています。

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5月に迎える立夏までのこの時期に、ヨガやピラティスでカラダを整えて2026年を健やかに過ごしましょう！忙しい時こそ、自分メンテナンスの時間がキーポイントになりますよ♡

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さて、4月5月のスケジュールのご案内です。

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▶︎▷▶︎4月

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🌸4/29（祝・水）は休まずクラスを開催します🧘‍♂️

10:30〜11:30 ヨガ　リラックス

13:30〜14:30 ピラティス

15:00〜16:00 ウィメンズケアヨガ

ご予約は、WEB予約もご利用下さい。

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そしてそして、お待たせしました！

みなさんの熱いリクエストにお応えして、

弥彦村麓のお寺・広福寺さんでの

ヨガ再開です♡

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4月〜11月の

毎月第3️⃣火曜日　19:30〜20:30

参加費👛¥1,200

持ち物✰動きやすい服装、ヨガマット

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▶︎▷▶︎5月

❁GW期間中

5/2(土)〜5/6(水)はお休みさせていただきます🙏

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他はクラススケジュール通り開催します。

忙しい時こそ少しの時間の自分メンテナンスがきっとあなたの日々の生活を暮らしやすくしてくれます。

ヨガもピラティスもやったことないよ、でもやってみたい！そんなあなたもウェルカムです。

スタジオで、お寺さんでお会いできることを楽しみに４月からもお待ちしています！