青龍と整える「頑張り」のエネルギー
龍神を味方につけてリフレッシュ＃35
おはようございます。
『７つの龍神瞑想』で
ココロとカラダと人生を整える
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
木曜日の守護星は、拡大と成長を司る「木星」
私たちの下腹部に位置する、第2チャクラを流れる
瑞々しい水の波動「青龍エナジー」が
そのリズムと共鳴しています。
今日は、青龍と共に心の澱（おり）を洗い流し
今日一日の活力へと繋げるメッセージをお届けします。
🪷 第2チャクラが教えてくれること：
頑張るとは
下腹部にある第2チャクラは、
私たちが幼少期にギュッとこらえた感情や欲求
その「学び」を司る場所。
ここは本来、人をワクワクさせ、感化する
ポジティブな力を秘めています。
そんなチャクラからの今日のテーマは「頑張るとは」
💝 チャクラからの問いかけ：
その「頑張り」は、どこから来ていますか？
ついつい、スケジュールをいっぱいに埋めて
「持ち越しストレス」を溜め込んでいませんか？
あなたの努力は本当に素晴らしいものです。
けれど、少しだけ胸に手を当ててみてください。
＊ その頑張りは、内側から溢れる「楽しい！」から来ていますか？
＊ それとも「やらなきゃ」という恐れや強迫観念から来ていますか？
実を言うと「頑張る」の語源は
「我を張る（頑なに意地を張る）」
本来は、「誰の意見も聞き入れず、意地を通し続ける」という
少し自分を追い詰めるような意味を持っているのです。
🐉 龍神からのメッセージ：
何のために頑張るの？
青龍は、あなたに問いかけます。
「あなたのその頑張り、本当は何のため？」
もしかしたら、無意識のうちに
幼い頃の悲しみや辛さを打ち消そうとして
無理を重ねているのかもしれません。
🌈 今日をリフレッシュさせるアクション
青龍エナジーは、心の奥底に沈澱している
「無意識のガマン」を優しく洗い流してくれます。
「あ、今、意地を張っているかも」と
気づくだけで大丈夫。
青龍の清らかな水に、その重荷を流して
「楽しくてワクワクする努力」へと
エネルギーをシフトさせていきましょう。
心に余白ができたとき、あなたの本当の輝きが
周りを動かし始めます。
今日も、あなたにとって素敵な一日になりますように。
「結婚したい」と願って10年。
46歳でやっと結ばれた夫は、
バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。
リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、
「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」
そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。
自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。
夫はどん底から大手企業で異例の大出世。
借金完済、ギャンブル卒業。
心も経済も豊かになった、まさにその時でした。
私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。
波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。
私の実話が、一冊の本になりました。