金龍の光に包まれて。未来の種を心に描く、安らぎの夜
ココロを整えるチャクラヒーリング＃44
こんばんは。
『７つの龍神瞑想』で
ココロとカラダと人生を整える
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
一日の終わり、あなたはどんな心地で過ごされていますか？
金曜日の夜を司るのは、愛と豊かさを象徴する「金星」
そして私たちの第5チャクラには
変容の力を持つ「金龍エナジー」が
静かな波動となって流れています。
高ぶった神経をそっと鎮め
今日という日を癒すメッセージをお届けします。
🪷 第5チャクラの休息：
新陳代謝と「手放し」
喉の奥にある第5チャクラは、新陳代謝を司る場所。
細胞が絶えず生まれ変わるように
私たちの心もまた、古い感情を脱ぎ捨て
新しい自分へと変容し続けています。
今日、一生懸命に働いてくれた心と体に
「ありがとう」と声をかけてあげてください。
夜の深い呼吸は、脳を「恒常性（今のままでいたい）」
という緊張から解き放ち
変化を受け入れる準備を整えてくれます。
✨ 未来を「色」で描く、静かな瞑想
変化を怖がる脳を安心させる一番の薬は
心地よいイメージです。
眠りにつく前の数分間、真っ白なキャンバスを思い浮かべてみましょう。
そこに、今のあなたが惹かれる「色」を自由に乗せてみてください。
クレヨンや色鉛筆を実際に手に取ってみるのも
素晴らしいヒーリングになります。
- 輝くゴールド
- 穏やかなブルー
- 温かなピンク
形にならなくても大丈夫。
その色が、あなたの未来を優しく彩る
「金龍の光」となります。
🐉 龍神からのメッセージ：
想いを放ち、委ねる
「こうありたい」という願いや
ふと浮かんだ言葉があれば
小さなメモに書き出してみましょう。
第5チャクラは、内側の想いを外の世界へ放つ扉です。
髪に書くという行為は、頭の中にある
「未来の種」を、現実の土壌にまくここと同じ。
言葉にして外にだしてしまえば
あとは金龍がその背に乗せて
理想の未来へと運んでくれます。
今夜が、あなたにとって深い癒しと
再生のひとときになりますように。
金龍の守護とともに、穏やかな夢を。
おやすみなさい。
🕯️ 夜のヒーリングアクション
温かい飲み物を一口含み、喉を潤しながら
「今日もお疲れ様」と心の中で唱える。
婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は…
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。
「私が彼を変える！」という執着を手放し、
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！
幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。