Alo Yogaを着てマリーナベイサンズでサウンドヒーリング

～シンガポールライフ～

パーソナルトレーニングを受ける以前もエクササイズなんてしないのに、楽だからスポブラにレギンスで過ごすことが多いシンガポール生活。

パーソナルトレーニングを初めてからは、ほぼデフォルトでレギンスを着用している私。

色んなブランドから出ているので色々試していますが、ここ最近は昨年にAloがマリーナベイサンズにオープンしてから良く買うようになりました。

登録無料のメンバーにもなってからは毎週の様にDMが来ますが、その中でメンバーオンリーのイヴェント情報もあって、何だか楽しそう！。

抹茶ラテを自分で作ったり、フラワーアレンジ、ピラテスにサウンドメディテーション,etc

勿論ドレスコードはAlo。その時によって黒だとか、色の指定があったりするけれど、この時は自分自身のベストなAloという事で上から下までAloであれば何でも良かったので、買い足すこともなかった。

いつも参加してみたいと思うのだけど、日時がいつももバリ島にいる時と重なっていて、何度も見送っていたけれど、ようやく参加出来た。

私が参加したのはMBSでのサウンドメディテーション。

以前にヴェトナムのニンヴァンベイでサウンドヒーリングを受けて良いなぁ～と思ったので、無料だし、家のすぐ近くという事もあって即申し込みしたのです。

家からもこのAloの文字が見えたので、ワクワクして向かったのはコンベンションセンターのガーデンウォーク。

テラスに出るとマスターがチューニング中でした。

こんなオープンエアーの場所で20名ぐらいの人が一斉にどうやってサウンドメディテーションするのだろうと思っていたら、ヘッドホーンを渡された。

ふ～ん、なるほどね・・・・

呼吸方法のエクササイズをしてから横になるのだけど、

ヘッドホーンをしているとは言え、カラスの鳴き声が聞こえ来たりで完璧ではないけれど、それなりに振動は伝わってくるし、クリスタルボウルを始め結構な数の音が聞こえてくる。

6時半から始まったセッション、1時間後には煌めく摩天楼が見えた。