運動と座りっぱなし

①定期的運動あり+座り続けない

②定期的運動あり+座りっぱなし

③定期的運動なし+座り続けない

④定期的運動なし+座りっぱなし　

これに健康基準で順位をつけるとしたら？　②と③はせめぎ合いかもしれません。