昼活 26年終えて

　昼活［猫背、巻き肩改善］

　私は少し経験者なのですが、久しぶりに身体を動かしてみて、身体の硬さ肩甲骨の動きの悪さを実感しました〰️💦

　毎週続けるうちに身体が動く様になり、昼活メンバーの方達と会話しながら、苦手な所を聞いたり出来た事はとても良かったです🎶

　３ヶ月楽しく出来ました🎶

　昼活メンバーの皆さんお世話になり、ありがとうございました😊

　Sachiko先生、人数が多くて大変だったと思いますが、丁寧に指導して頂きありがとうございました♪

　これからも継続して行きたいとおもいますので、宜しくお願い致します💕

投稿者　トモコさん