ワークショップ ～りえ先生

10周年記念発表会のリハーサルが本格化して、心身共に重圧を感じる２月でした。

その時期に敢えてのワークショップ！！

2/24(金)～26(日)

上島里江先生をお迎えして、クラシック&ポアントのレッスンをしていただきました🎵

自分の体と対話する…

３日目には、アライメントが変わってる❗

アンドゥオールをするための立ち方、体の中心線をとらえた立ち方、動きの中での骨盤や肋骨のプレースメント、それらを司るエネルギーの向き…などなど、ものすごい繊細なことを集中して考えました。

体の骨の位置を確認することで、イメージが明確になります。先生からの言葉の理解度があがります。(後日試してみると、ワークショップに参加できない低学年の子どもにも有効でした☺）

また、腕の使い方と顔の向きがいかに大事かも痛感しました！

でも、いくら理解しても「できる」には至りません。体全体の つながり がないと‼

そして、それ相当の筋力と柔軟性とスタミナも必要だと感じました。

解ることがたくさんあって楽しかったです。

課題も見えて目標もできました。

問題は、、、

課題に向かう努力が出来るかどうか、一人一人の意識の高さです😆、、、ね。

しっかり、みんなで頑張っていきたいと思います🎵

忙しいけど、基礎レッスンも大切に❗

この気持ちがブレなければ、必ず成長出来ると信じています。

おまけ

りえ先生と記念写真👀📷✨

お顔の疲れは、お許しください😜

(毎日5～6時間、がんばりました😅）