希望のために扉はいつも開けておきましょう
ぽかぽか陽気が続いていますね。
春ですね。
今日は、春の日差しと鳥のさえずりをBGMに
「どんなかたが読んでくださるのかな」と
想いをめぐらせながら、言葉を綴っています。
こんにちは。
はっぴぃのたね ドロシーです。
いつもありがとうございます。
春は、芽吹きの季節。
草花たちは一斉に太陽に向かって
上へ、上へと伸びていきます。
少し、想像してみてください。
草花たちが
太陽へ向かって伸びたその先に
どんな“出逢い”があるのでしょうか。
･゜ﾟ･:.｡..｡.:* ･゜ﾟ･:.｡..｡.:*
「希望のために扉は
いつも開けておきましょう」
（エリザベス・キューブラー・ロス
精神科医 ）
･゜ﾟ･:.｡..｡.:* ･゜ﾟ･:.｡..｡.:*
わたしたち人間にとっても
春は 新しい芽吹きとともに訪れる
「出逢いの季節」。
あなたは、この春
どんな人と出逢いたいですか？
今日は「自分とつながる」
実践編を お届けします。
⸻
「あなたが一生つきあいたい」
と思う友達は、どんな人ですか？
一枚の紙とペンを用意して
自分に問いかけながら
直感で言葉にしてみてください。
その人は
・どんな性格？
・何が好き？
・何が苦手？
・どんなライフスタイル？
・大切にしていることは？
・その人にとっての幸せって？
書いてみて、いかがでしたか？
あなたの大切な言葉、
あふれてきましたか？
実はね、、、
その答えこそが
あなたの「なりたい自分」なんです。
「えーーー！」という声が
聞こえてきそうですが（笑）
まずは
あきらめてみてください。
仏教の世界で「あきらめる」とは
「明らかに見極める」という意味。
目をそらさずに、ありのままを見つめ、
すべてを受けとめることです。
自分の中にある 「いい」と感じるものも、
「いや」と感じるものも、全部。
まずは、そのまま感じてみてくださいね。
そして、どうして、そう感じるのか
言葉にしてみるのもおすすめです。
もしかしたら
どこかにある“枠”が
あなたを苦しめているのかもしれません。
いい・悪い
と決めているのは
実は、自分自身。
まずは、その枠に気づくこと。
その枠は、
広がることもあれば、
狭くなることもあり
高くなったり、低くなったり
ときには消えていくこともあります。
そんなふうに変わっていく中で
自分自身がどう感じるのか
どう受けとめるかに気づいていく。
そのひとつひとつの気づきや体験が
自分自身や、大切な人たちの幸せへと
つながっていくのだと思います。
ある意味
「すべては自分の中にある」
と受け入れたとき、わたしたちは、
もっと自由になれるのかもしれませんね。
「なりたい”わたし”」から 「ありたい”わたし”」へ
「ありたい”わたし”」から「ある”わたし”」へ
･゜ﾟ･:.｡..｡.:* ･゜ﾟ･:.｡..｡.:*
枠はわくわくのもと
（ドロシー はっぴぃのたね）
･゜ﾟ･:.｡..｡.:* ･゜ﾟ･:.｡..｡.:*
自分とつながることは
まずはアナログに、コツコツと。
自分の思考のクセに
気づくことから始まります。
その積み重ねと体験が
あなたの人生を”わたし”とともに
本当に望む世界へと導いてくれます。
ぜひ、春のあたらしい一歩を。
その一歩の先で
あたらしいあなたが笑顔で待っています。
わたしは、いつも
そんなあなたを応援しています。
･゜ﾟ･:.｡..｡.:* ･゜ﾟ･:.｡..｡.:*
多くの他人との出逢いによって
人間は「他人」を発見する。
「他人」を発見するということは、
結局、「自己」の発見なのだ。
つまり、「自己」を発見するためには
大勢の協力者が必要になる。
(岡本太郎 芸術家)
･゜ﾟ･:.｡..｡.:* ･゜ﾟ･:.｡..｡.:*
自分のかんじたことや話を
自分できけることはとても尊いこと。
だけど、他者にただただ
自分のかんじたことや話しを
遮られることなく
ジャッジされることなく
きいてもらう体験をすると
またあらたな気づきや
発見があるかもしれません。
もし「自分とつながる」実践を
もう少し深めたいと感じたかたは
こちらで春の出逢いをお楽しみください。
本当の自分の気持ちに出逢う春のマッピング
https://ib-mapping.com/2026spring/
あなたにぴったりな
出逢いがありますように。
わたしは４月１８日（土）
はっぴぃのたねにてリアル開催しております。
お逢いできましたらうれしいです。