幸運のサイクルを整え、深い眠りへ
ココロを整えるチャクラヒーリング＃56
こんばんは。
『７つの龍神瞑想』で
ココロとカラダと人生を整える
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
水曜日の守護星は、知性と直感を司る「水星」
私たちの第６チャクラを流れる「紫龍エナジー」が、
そのリズムと共鳴しています。
一日の終わりに、高ぶった神経を鎮め、
明日への活力へと繋げるメッセージをお届けします。
🪷 第６（サードアイ）チャクラ：
静寂の中で視界をひらく
眉間のあたりに位置する第６チャクラは、
「第３の目」と呼ばれます。
忙しい日中、私たちは外側の世界ばかりを見てしまいがちですが、
夜はそっと目を閉じ、内側のビジョンに
意識を向ける時間です。
紫龍エナジーは、感情を成熟させ、
今日起きた出来事を「叡智」へと昇華させてくれる慈愛の波動。
深い呼吸とともに、心の静寂を取り戻していきましょう。
🕯️ 今日のテーマ：
執着を手放し、大きな成功へ
私たちは日々、目標に向かって
一生懸命に歩んでいます。
自分の力で切り拓く「小さな成功」も素晴らしいですが、
夜、私たちが意識したいのは、
もっと高いレベルにある「本当の意味での成功」です。
もし今日、「思い通りにいかなかった」と
自分を責めているのなら、
それはすべてをコントロールしようと
肩に力が入っていただけかもしれません。
成功の流れに乗ることは、
スキーで雪山を滑り降りるようなもの。
私たちがすべきことは、
山（環境）を変えることではなく、
ただ「流れに身を任せること」です。
無理やり押し通すのではなく、
執着を手放して、龍神の導きである
「運」を信じてみてください。
🐉 龍神からのメッセージ：
夜の習慣で幸運をプログラミングする
運の流れは、日々の意識の蓄積で作られます。
眠りにつく前の数分間、脳がリラックスしているときこそ、
幸運のプログラムを書き換える絶好のチャンスです。
今日一日のネガティブなサイクルをリセットするために、
こんな小さなことから始めてみませんか？
- 空間を清める：脱ぎっぱなしの服を整える、枕元に少しだけ風を通す
- 身体を解きほぐす：深い呼吸をして、今日一日頑張った体を労る
- 言葉を整える：心の中で「ありがとう」と唱え、小さな「ラッキー」を思い出す
- 静寂を選ぶ：愚痴や不安なニュースからは距離を置き、穏やかな音楽や香りに包まれる
こうして日々の「夜の習慣」を
ていねいに書き換えていくことで、
あなたの幸運サイクルは自然と回り始めます。
あなたが満たされた心で眠りにつくとき、
その安らぎは周りの人々へも連鎖し、
あなたの世界は幸せと豊かさで満たされていきます。
どうぞ、今夜も心安らかなひとときを。
おやすみなさい。
婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は…
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。
「私が彼を変える！」という執着を手放し、
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！
幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。