汗腺を鍛える

年を重ねると、あるときから汗が出にくくなります。汗腺の老化などに起因するもの。楽な面もありますが、体温調節が下手になっているので注意。運動、サウナ、風呂などで普段から「しっかり」汗を出す機会が多ければ、この調節能力も維持しやすいでしょう。