動けば出る 2026.07.02 09:25 体を動かす楽しみをわかっていて、日ごろから実践している人はごく少数(賞賛対象!) 自己知覚で知られている通り、行動すればやる気が起きます。つまり、運動すればそれが楽しくなるということ。