初半袖！
2019.03.12 06:51
この数日すっかり春の陽気です🌤
歩いてレッスンにいらっしゃるお客さまがみなさん「暑〜い！」っておっしゃいます。
先週まで入れていた暖房を切って
今日は今年初半袖です。
暖かくなると気分もよく
身体も動かしやすくなりますね！
今週もたくさん動いてます！
みなさんのやる気に後押しされて、リズミカルに大きな動きを繰り返し、体温が上がる感じも楽しみながらの1時間です。
最後の5分だけはストレッチポールを使って、ゆったりとリラックスして頂くのですが、ここで寝落ちする人続出（笑）
いいんです。
どうぞ思いっきりスイッチ切り替えてくださいね❣️
今週来週は満員となりました。
いつもありがとうございます😊
再来週以降はまだ空きがありますので、急に思い立ってのご予約もお待ちしております✨
ピラティスインストラクター ほしのみきこ