成功か、回復か。私たちの選択は、ほんとうは２択ではない

ある時期まで、私ははっきりと「成功」を選んで生きていました。 

結果を出すこと。 

前に進むこと。 

社会の中で機能すること。

そうやって動いていると、確かに現実は動きます。 

仕事も広がっていく。

人との繋がりも増えていく。

外から見れば、それなりにうまくいっていたのだと思います。 

けれど同時に、どこかにずっと緊張がありました。

少しでも止まったら、崩れてしまいそうな感覚。 

うまくいっているはずなのに、なぜか安心できない。 

満たされたくて進んでいるのに、どこまで行っても「まだ足りない」が残り続けている。

だから私は、それから「回復」の時間に入っていきました。 

内側を見る。 

癒す。 

整える。 

過去の傷やパターンに触れながら、少しずつ自分を楽にしていく。 

それは、私にとってとても大切なプロセスでした。 

実際、以前より反応は減っていったし、人との関係も穏やかになっていったと思います。 

けれど、不思議なことに、ここでもどこか同じものが残っていました。 

整ってきたはずなのに、また揺れる。 

理解したと思ったのに、戻ってしまう。 

そのたびに、「まだ癒しきれていない何か」があるような気がして、また次の答えを探しに行こうとしていました。

そのとき、ふと気づいたことがありました。 

私はずっと、

「成功するか」「回復するか」 

その二つのあいだを行き来していただけだったのかもしれない、と。 

方向は違っていても、どちらも「自分を変える」という前提の上にあった。 

より良くなるか。 

壊れたものを修復するか。 

違って見えて、根っこでは同じ場所から動いていたのです。

あるとき、何かを変えようとすることを、やめざるを得ない瞬間が訪れました。 

うまくやろうとすることも、整えようとすることも、やめてみたとき、

私には何が残るだろうか。

そうして、そのときの自分のまま、静かに座っていることを選んだとき。

お腹の奥に、ゆっくりと、でもどっしりと落ちていくような感覚がありました。 

 胸の奥には、静かな余白が広がっていました。

このとき、周りの世界が大きく変わったわけではなく、何かが解決したわけでもありません。 

でもそこから徐々に、自分と世界との関わりが、深くあたたかなものに変わり始めました。

そこから少しずつ、見えてきたことがあります。 

私たちは、「成功」か「回復」かを選んでいるわけではないのかもしれない。 

ほんとうは、もう最初から「すでに在った」のかもしれない、と。

どこから生きるかが変わっていく。

その位置が変わると、「成功」も「回復」も、少し違うものになっていきます。 

成功は、必死に追いかけるものではなくなり、自分を証明するためではなく、自然な現れとして起きてきます。

回復もまた、「成功のために向かうもの」というより、生命の源に静かに戻っていくようなものになっていきました。

身体が安心を取り戻し、存在そのものを生き始めるように。

今も、私の目の前には、現実があります。

家族との関係の中で感情が揺れる日もあれば、 腹が立つことも悲しさを感じる日もあります。

そんなふうに揺れを感じる日もありますが、「どうにかしなければ」という緊張は、以前よりずっとずっと薄くなりました。 

毎日が問題解決のために過ごすのではなく、生命を生命のまま、楽しむ在り方に変わりました。 

揺れは、ただ通っていきます。

消そうとしなくても、否定しなくても、身体が安全なまま、やがて通り過ぎていくことがわかるから。 

その奥に、自分と世界のどちらも否定しなくていい場所が、静かに残っています。

成功か、回復か。 

その二つのあいだで揺れ続けた先に、そのどちらかに定義しなくても在れる場所が、静かに開かれていくことがあります。 

そこでは、何かになろうとしなくても、 すでに在るものの上に、人生が自然と続いていきます。