こんばんは！
Russo ケアリストの常塚です ☺️
本日3月12日は、
語呂合わせにして…
ス(3=スリー)イ(1)ーツ(2)。
" スイーツの日 " 🍰🍫
語呂合わせとは言え、
なんともステキな日ではありませんか ☺️！
皆さまは、
"これだけは…世から消えたら困る！"
なんてくらいに愛するスイーツはありますでしょうか？？🤔
質問したとはいえ、常塚。
これに関しては頭を抱えて悩むほどに選択肢が多い…🤭💭
チョコレートに、プリンに、タルトに、みたらし団子。
和洋問わず、沢山思い浮かべます 😋💭
無性に甘いものを欲する時や、
自身へのプチご褒美に ♪
などなど。
形は様々ですが、
食べる際にカロリーが気になったり
食べ過ぎてしまうと身体にも悪いから…と、
なにかと食べる時間や頻度は脳裏によぎるもの。
たしかに糖質の過剰摂取は体にとって毒…
ですが、我慢する事でストレスを感じることも…😱
うまく取り入れる知識や習慣があれば、
疲れた時の気分転換にはもってこいですよね ☺️✨
と。ゆうわけで…
常塚の大好物であり、
前々から何度か多くの効果をご紹介させて頂いておりますこのスイーツ。
"チョコレート"
常塚にとってもチョコレートは、
癒しの賜物。
並ぶチョコレートを見ればワクワク♪
選ぶ間も楽しめちゃいます 😍
ですが、
チョコレートの一般的なイメージは
"食べるとニキビができる"
"甘いから太りやすい"
などなど、
マイナスイメージがとっても多い。
美味しくても。
大好きでも。
躊躇してしまいますよね…😔😔
ですが！！
そんな悪いイメージも一変。
チョコレート効果は奥深かった！！
実は、
チョコレートには女性も嬉しい肌のトラブル”改善効果"も期待できちゃうんです！！😳
ニキビができる…とゆうイメージも強いですが、なんとそのイメージ。
医学的根拠はないとゆうのです！！
むしろカカオポリフェノールは、
シミやシワの原因となる“肌の酸化”を防止✨
また、チョコレートには食物繊維も豊富に含まれているので、腸内環境を整えて美肌にも貢献 💪🏼
さらにさらに！！
チョコレートの中でも、
特に、肌トラブルを改善してくれるのは
《 アーモンドチョコレート》
アーモンドに含まれる" ビタミンE "には、
抗酸化作用があるため、チョコレートとの相乗効果で美肌効果もアップ ☝︎☝︎
そのほかにも、
《ヨーグルト》との相性が抜群 ✨✨
チョコレートの食物繊維がヨーグルトに含まれる善玉菌のエサになって、
腸の環境改善に効果的なんだとか！！ 😳✨
（まだまだ、知らなかった…。）
こんなにも美容効果があっとは。
奥深きチョコレートにますます愛が止まらない 😍！！
美味しく食べて、
美容効果を沢山得られるチョコレート🍫✨
皆様も是非 ♪
最強スイーツで綺麗を追求してみられませんか？？☺️
以上！
チョコレートに恋してやまない
常塚なのでした 😊😊