■ 膝痛・階段改善プログラム

50,60,70代で、階段の膝痛に悩んでいる方へ

「階段がつらい膝痛を、3ヶ月で“気にせず動ける状態”へ」

✅階段の上り下りで膝が痛い

✅歩くときも違和感がある

✅「年齢だから仕方ない」と言われた

そのままにしていませんか。

膝の痛みは、単に“膝そのもの”の問題ではなく、股関節や足首の使い方、体の動かし方のクセによって起きているケースが多くあります。

そのままにしていると、

・動く量が減る

・筋力が落ちる

・さらに痛みが出やすくなる

という流れに入りやすいです。

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このプログラムでは

・膝に負担がかかる動きのパターンを見極め

・関節の使い方を修正し

・必要な筋力を“適切な形で”取り戻す

ことで、

「痛みをかばう状態」から「自然に動ける状態」へ戻すことを目指します。

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■ こんな変化を目指します

👍階段の上り下りがスムーズになる

👍歩くときの不安が減る

👍外出や運動への抵抗がなくなる

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■ プログラム内容

歩行の動作チェック・関節の動きをチェック

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整体施術、動作修正、関節の動き改善

↓

定着トレーニングや日常でのアドバイス

▪︎料金・コース

⚫︎スタンダードコース

・期間：3ヶ月

・頻度：週1回(全部12回) 1回90分

・料金198,000円(税込)

⚫︎集中コース

・期間：3ヶ月

・頻度:週2回(全24回) 1回90分

・料金　360,000円(税込)

※振込み入金のみ対応しております。

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■ ご予約・お問い合わせ

公式LINEまたはメールフォームからご連絡ください。

「膝プログラム希望」と送っていただければご案内いたします。

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