「これでいいんだ」とホッとする朝。清濁併せ吞む自分こそが真実の姿

龍神を味方につけてリフレッシュ＃53

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。 

新しい一週間が始まりましたね。

月曜日の守護星は、リセットと宇宙意識を司る「月」

私たちの第７チャクラを流れる、

光の波動を持つ「白龍エナジー」が、

そのリズムと共鳴しています。

今日は、白龍エナジーを整え

一日の活力へと繋げるメッセージをお届けします。

🪷 第７チャクラ：
リセットと再生の導き

頭頂に位置する第７チャクラは、

リセットと再生の象徴です。

もし、何かにつまずいたとしても、

私たちは何度でもやり直すことができます。

白龍エナジーは、あなたが最善の方向へ進めるように、

静かに力強く導いてくれます。

💝 今日のテーマ：
何が真実なのかに気づく

私たちの心に中には、驚くほど多様な自分が存在しています。

• 真面目にコツコツ頑張る自分
• 素直で純粋な自分
• ときには怠けたくなる自分
• 欲張りでずる賢い自分……

「本当の自分」を探そうとすると、

つい「良い自分」か「悪い自分」の

どちらかを選ぼうとしてしまいがちです。

けれど、清濁併せ呑んだそのすべて

丸ごとの自分こそが、真実の自分の姿。

「これでいいんだ」とすべてを受け入れたとき、

心はふっと軽くなり、深い安心感に包まれます。

🐉 龍神からのメッセージ：
受け入れれば未来は明るい

これからの未来には、今のあなたには想像もつかないような

「あり得ない奇跡」が待っています。

その奇跡を受け取る秘訣は

どんな状況でも悠然と構えていること。

自分を卑下するのは、もう今日でおしまいです。

「何があっても大丈夫」「私は私」

そう胸を張って、光り輝く未来へ

一歩踏み出しましょう。

今日もあなたにとって、素晴らしい一日となりますように。

「結婚したい」と願って10年。 

46歳でやっと結ばれた夫は、

バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、 

「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 

そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 

夫はどん底から大手企業で異例の大出世。

借金完済、ギャンブル卒業。 

心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 

私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 

私の実話が、一冊の本になりました。