赤龍の炎を静かな安らぎへ。先祖からの重荷を下ろし、心身を整える夜
ココロを整えるチャクラヒーリング＃62
こんばんは。
『７つの龍神瞑想』で
ココロ・カラダ・人生を整える
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
火曜日の夜、いかがお過ごしですか？
今日一日、決断と行動の星「火星」とともに
走り抜けたあなたの心身を
優しく包み込むメッセージをお届けします。
🪷 頑張った自分を、みぞおちから癒やす
今日という日を全力で過ごしたとき、
私たちの第３チャクラ（みぞおち付近）は
少し熱を帯びているかもしれません。
この場所は、「過去・現在・未来」のエネルギーが交差する地点です。
夜になっても「あのとき、ああすればよかった（過去）」と悔やんだり、
「明日は大丈夫だろうか（未来）」と不安になったりするのは、
第３チャクラが休息を求めているサイン。
まずは深く息を吐き、赤龍の激しい炎を
穏やかな「囲炉裏の火」のような
優しい光へと変えていきましょう。
🕯️ 手放しのワーク：
その「不安」は、本当にあなたのもの？
今日のテーマは『先祖代々からの問題に気づく』でした。
もし今、理由のわからない不安や
長年繰り返してしまう「悩み」のパターンがあるなら、
それはあなた自身のせいではなく
遠い血縁から受け継いでしまった「無意識の癖」かもしれません。
たとえば、家族の誰かがずっと抱えていた
「お金がない」「苦労しなければならない」という強い思い。
それは、かつての時代を生き抜くための
武器だったのかもしれませんが、
今のあなたにはもう必要のないものです。
眠りにつく前に、そっと胸にてを当てて
つぶやいてみてください。
「この重荷は、私の代でおしまいにします。
今までありがとう」
そう気づくだけで、潜在意識に絡まった糸は解け、
あなたは自由になれます。
🐉 龍神からのメッセージ：
夢の中で未来を語る
今日のメッセージは『仲間と未来を語り合う』
物理的に誰かと話せなくても、
眠る前のひととき、心の中で大切な仲間や、
未来のあなた自身と対話してみてください。
「明日はこんな楽しいことがしたいな」
「こんな自分でありたいな」と、
温かい未来を思い描くこと。
一人の思考は「悩み」になりがちですが、
誰かと繋がり（絆）を意識する想像は、
心を癒やす「情熱」へと変わります。
今夜は、心に灯ったその小さな炎を、
安心感という毛布でくるんで、
ゆっくりとお休みください。
明日の朝、目覚めたときには、
さらに自己肯定感が高まった
「新しいあなた」が待っています。
穏やかで深い眠りにつけますように。
おやすみなさい。
婚活歴10年、46歳で結婚した理想の相手は…
「バツ2、借金、ギャンブル依存症」の夫でした。
「私が彼を変える！」という執着を手放し、
マインドフルネス瞑想で自分の習慣だけを整えた結果、
夫は大手企業で大出世。借金もゼロに！
幸せの絶頂で突きつけられたのは、
「私の顔の奥に野球ボール大の腫瘍」という非情な現実。
絶望の先にあった「本当の豊かさ」を綴った一冊です。