【7790】ジェットコースター乗車。

2026年5月1日（金）

ノンストップで22年目。

連続更新7790日目の「超個人的日記」です。

◆季節不明。

三寒四温って2月・3月の春先

（冬の終わり）の言葉ですが、

ここ最近の気温を考えると

三寒四温がリフレインしているみたいですね。

今日は特に肌寒く、

マフラーやダウンの方もいたとか。

一転、明日は半袖確定。

GW本格突入ですし

遊園地のジェットコースターならぬ

気温のジェットコースターを乗りこなし

体調管理に気をつけて過ごしましょう。

健康＝食事・運動・睡眠・メンタル

その中の「睡眠」領域の秘密兵器。

エアウィーヴマットレスを

2ヶ月以上前に買ったのに、

いまだにダンボールに包まれたまま

開けてもいません。。。

このGWで睡眠生活向上に向けて

いよいよジョインしていただきます。