DoingからBeingへ、「統合」変わる世界の見え方と在り方

ここまで、統合というテーマを、 四つの異なる視点から見てきました。 

対立をなくすのではなく、含まれるということ。 

含もうとするのではなく、位置が変わることで起きるということ。 

主体が移ることで、扱う必要がなくなるということ。 

そして、抵抗が終わるときに自然に起きるということ。 

それぞれは異なる文脈から語られていますが、 指している構造はひとつです。 

Carl Jung（カール・ユング）は、対立の和解を統合の中心に置きました。 

Ken Wilber（ケン・ウィルバー）は、「超えて、かつ含む」と表現しました。 

Robert Kegan（ロバート・キーガン）は、主体が対象になる転換として説明しました。

Eckhart Tolle（エックハルト・トール）は、抵抗が終わるときに変化が起きると言いました。 

表現は違っても、 そこに共通しているものがあります。

統合は、

「何をするか」Doingの問題ではなく、

 「どこに立っているか」Beingの問題である、

ということです。 

私たちは長いあいだ、 変化を「Doing」として扱ってきました。 

何かを手放す。 

何かを癒す。 

何かを乗り越える。 

何かを理解する。 

その積み重ねによって、 よりよい状態に近づいていくことを目指します。

それは確かに人生に必要な時期で、そこで私たちはさまざまな経験をします。

けれど、その前提でいるとき、私たちは安心して止まることができません。

証明せずに立っていることが、とても難しく感じます。

なぜなら、Doingは常に「対象を変える」という構造を持っているから。 

変えたいものがあり、それに働きかける自分がいる。 

その分離がある限り、どれだけ整えても、その内側で動き続けることになります。 

けれど、ある地点まで来ると、少しずつ見え始めます。 

感情や思考そのものから自由になり、「それを変え続けなければならない」という緊張からも自由になるとき。

私たちの目の前に初めて、「Being」という方向が現れます。 

私たちの内なる中心「Being」は、対象を変えません。 

思考も、感情も、身体の反応も、無理に消そうとしない。

このとき、自分の内側で対立していたもの、同時に含む、という選択が初めて生まれます。

これは「今ここ」に開かれる時に初めて訪れる、身体の新たな選択。

そのとき、これまで何とかしなければならない”対象”だったものが、ただ起きている現象に変わる。

このとき、安心と共に反応がただ通っていく。

これが、統合です。 

統合とは、何かを完成させることではありません。 

何かを完璧に整えることでもありません。 

分離して見えていたものが、 同時に含まれていく。 

切り離していたものが、 ひとつの場の中で起きているとわかり始める。 

Doingを重ねた先で、 Doingでは届かない場所があることを知る。 

そのとき、「変わらなければならない」という前提そのものが、静かにほどけ始めます。 

そこに残るのは、何かを付け加えなくても、何かを取り除かなくても、すでに在る場所でした。 

統合は、起こすものではなく、起きるもの。 

そしてそれは、もう自分を切り分け続けなくてもいいと、身体が知り始めることなのかもしれません。