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自己受容・マインドフルネス

マインドフルネス瞑想セミナー開催のお知らせ

2019.03.13 05:04

2019年4月13日土曜日、神奈川県横浜市桜木町駅近くの社会福祉センター9階会議室にてマインドフルネス瞑想セミナー開催致します。会費2000円。当日は瞑想体験だけでなくストレスのメカニズムを心理学を使い分かりやすく解説、他に認知行動療法よりストレス軽減体操や理学療法体幹体操で体の底からストレス解消。当日は心理カウンセラーであり瞑想インストラクターのわたくし津流雅希(つるまさき)がご案内致します。参加表明は上記ホームページより申し込みまたはわたくしまでご連絡下さいませ。


直接連絡先

tsurumasaki2017@gmail.com


皆様ふるってご参加下さいませ。