【火曜日】なぜかイライラしてしまうあなたへ。その「怒り」の正体とは？

龍神を味方につけてリフレッシュ＃61

おはようございます。 

『７つの龍神瞑想』で 

ココロ・カラダ・人生を整える 

マインドフルネスセラピストの 

桜羽ルビーです。 

火曜日の守護星は、決断力と行動力を司る「火星」

私たちの第３チャクラを流れる

火の波動を持つ「赤龍エナジー」が

そのリズムと共鳴しています。

「宇宙〜龍神エナジー〜チャクラ」の流れを整えることで、

魂はより一層の輝きを増していきます。

今日は赤龍エナジーを整え、

一日の活力へと繋げるメッセージをお届けします。

🪷 第３チャクラの役割：
自分軸と決断力

お腹のあたりに位置する第３チャクラは、

「腹を決める」という言葉の通り

強い決断力を生み出す場所です。

自分なりのポリシーを持って、

「自分基準」が上手く働いているとき、

チャクラはフル回転し、情熱的な行動力を発揮します。

ところが、自分の覚悟が決まっていないまま行動すると、

心に混乱が生じ、それが「怒り」に発展することもあるのです。

💝 今日のテーマ：
腹が立つのはなぜですか？

あなたは最近、腹が立ったり、イライラすることはありましたか？

「腹が立つ」とは、第３チャクラの赤龍エナジーが沸騰している状態です。

自分の中にコンプレックスや苦手意識があるとき、

そこを刺激されると、潜在意識にある

ネガティブな感情に火がつき、激しく燃えあがります。

けれどそれは、自分と向き合い、その感情を

浄化（燃焼）させるチャンスでもあります。

「なぜ腹が立つのか？」「何に怒っているのか？」

静かに自分自身に問いかけてみてください。

その原因に気づき、相手を許すことができたとき、

あなたの中で燻っていた感情は

スッと消え去っていくでしょう。

🐉 龍神からのメッセージ：
自分を許すために、相手を許す

もし今、周りに影響され過ぎて

「自分軸」を見失っているのなら

それは変われるサインです。

相手に合わせてしまい、後から一人でイライラしてしまう……。

そんなときは、落ち着いて本当の気持ちを

振り返ってみてください。

自分の中に「できない自分」を責める気持ちが隠れていませんか？

相手に対する怒りは、自分を責める気持ちの

投影であることも多いのです。

まずは、相手を許しましょう。

それが結果として、「今の自分」を許すことに繋がります。

自分の気持ちを大切にして、

断る勇気、そして決断する覚悟。

それを持って、一歩前へ踏み出しましょう。

今日もあなたが自分らしく

素敵な一日を過ごせますように。

「結婚したい」と願って10年。 

46歳でやっと結ばれた夫は、

バツ2・借金・ギャンブル依存症でした。 

リストラと転職を繰り返す夫に絶望し、 

「相手を変えるのではなく、自分を変えよう」 

そう決めて始めたのがマインドフルネス瞑想でした。 

自分の習慣を変えたとき、奇跡が起こります。 

夫はどん底から大手企業で異例の大出世。

借金完済、ギャンブル卒業。 

心も経済も豊かになった、まさにその時でした。 

私の顔の奥に、野球ボール大の腫瘍が見つかったのですーー。

波瀾万丈な人生から見つけた、幸せの真実。 

私の実話が、一冊の本になりました。